вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, гренки(ГИ:50)- 70.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.94 жиры:11.052 г. белки: 8.11 г. углеводы: 38.73 г.

съедено еды: 94 гр. , воды в рационе: 8.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.86 мг. Калий: 109.91 мг.
Кальций: 33.5 мг. Натрий: 385.92 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 2.96 мг.
Фосфор: 89.15 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.82 мг.
Витамин Н: 1.73 мкг. Магний: 25.92 мг.
Сера: 44.52 мг. Хлор: 638.46 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 0.05 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Холестерин: 3 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru