вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: творог нежирный- 600.30 гр

ИТОГ:

ккал.: 635.1174 жиры:3.6018 г. белки: 132.07 г. углеводы: 19.81 г.

съедено еды: 600.3 гр. , воды в рационе: 430.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.24 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 3 мг. Витамин B12: 7.8 мкг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 702.35 мг.
Кальций: 720.36 мг. Магний: 144.07 мг.
Натрий: 264.13 мг. Фосфор: 1.13 г.
Холестерин: 12.01 мг. Хлор: 690.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru