варенье фруктовое(ГИ:55)- 7.00 гр, сосиски- 55.00 гр, курица окорочка- 70.00 гр, квас- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, изюм(ГИ:65)- 60.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, ветчина- 30.00 гр, курица- 70.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, помидор- 20.00 гр, яблоко- 165.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 14.00 гр, семечки- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1258.447
жиры:73.718 г.
белки: 63.42 г.
углеводы: 91.83 г.
съедено еды:
736 гр. , воды в рационе: 263.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1258.447