зелень- 30.00 гр, лук зеленый- 30.00 гр, куриное филе- 300.00 гр, вода- 1100.00 гр, кефир 2.5 %- 400.00 гр, кабачки вареные- 300.00 гр, капуста цветная вареная- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, помидор- 300.00 гр, огурец- 300.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1304.742
жиры:76.179 г.
белки: 88.68 г.
углеводы: 57.77 г.
съедено еды:
3.14 кг. , воды в рационе: 2352.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1304.742