вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, Каша ячневая- 200.00 гр, груша- 336.00 гр, салат мимоза- 200.00 гр, кефир нежирный- 300.00 гр, Кефир Нежный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1440.594 жиры:78.858 г. белки: 45.29 г. углеводы: 139.19 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 662 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин В2: 0.91 мг.
Витамин В3: 1.67 мг. Витамин Е: 32.25 мг.
Витамин РР: 1.24 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 11.05 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 657.84 мг. Магний: 112.96 мг.
Натрий: 668.54 мг. Фосфор: 566.46 мг.
Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 26.3 мг. Сера: 206.56 мг.
Хлор: 412.76 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Холестерин: 220 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru