вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, геркулес- 70.00 гр, соль- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.065 жиры:17.115 г. белки: 13.54 г. углеводы: 55.45 г.

съедено еды: 487 гр. , воды в рационе: 384.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин Е: 11.59 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 3.02 мг. Калий: 526.25 мг.
Кальций: 314.04 мг. Магний: 118.62 мг.
Натрий: 151.29 мг. Фосфор: 410.93 мг.
Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 20 мг. Сера: 137.6 мг.
Хлор: 6.24 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru