| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
завтрак (07:15): кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, обед (13:00): мороженое сливочное(ГИ:60)- 160.00 гр, Чай Липтон холодный- 150.00 гр, ужин (19:30): макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 80.00 гр, фарш говяжий- 80.00 гр, Чай Липтон холодный- 200.00 гр
В пятницу(03.06.) была моя свадьба! В ресторане я слава богу ела не много, видимо поэтому быстро напилась... А вот на второй день свадьбы я шашлыков с соусом нажралась, аж плохо было, так еще и на следующий день аппетит был зверский!!! Я ела как будто меня год не кормили... А теперь даже к весам подходить боюсь!!! Но думаю завтра как нибудь пересилю себя и взвешусь. Правда думаю мне плохо будет от увиденного!!! ИТОГ:
|
ккал.: 833.63
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|