вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 150.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 498.45 жиры:10.2 г. белки: 11.04 г. углеводы: 96.63 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 134.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 2.41 мг.
Витамин С: 9.71 мг. Железо: 6.92 мг.
Калий: 1.49 г. Кальций: 439 мг.
Магний: 180 мг. Натрий: 275 мг.
Фосфор: 302.5 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 7.7 мкг. Витамин Е: 0.49 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru