| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
кефир 3.2%- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 40.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, огурец- 100.00 гр, рыба фаршированная- 180.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, запеканка из творога 18 %- 200.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр
вот поела в обед, так поела... выходит, сегодня до конца дня можно только водичку ;))) ИТОГ:
|
ккал.: 1288.34
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|