вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко топленое 4 %- 500.00 гр, булочка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 829.25 жиры:21.5 г. белки: 38.5 г. углеводы: 128.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 459 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.25 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 9.45 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 995 мг. Магний: 145 мг.
Натрий: 287.5 мг. Фосфор: 835 мг.
Холестерин: 55 мг. Сера: 295 мг.
Хлор: 595 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru