вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, coca-cola light- 1000.00 гр, Actimel- 100.00 гр, яичница- 60.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.78 жиры:13.48 г. белки: 10.94 г. углеводы: 7.8 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 245.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.56 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.08 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 3.66 мг. Калий: 536.42 мг.
Кальций: 78.82 мг. Магний: 43.06 мг.
Натрий: 154.62 мг. Фосфор: 212.48 мг.
Хлор: 199.12 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.68 мкг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 408 мг. Сера: 144.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru