молоко 3.2%- 150.00 гр, курица- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, колбаса сырокопченая- 40.00 гр, сыр твердый- 80.00 гр, квас- 200.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 40.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 40.00 гр, суп гороховый- 150.00 гр, каша овсяная на молоке- 80.00 гр, зельц- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 60.00 гр, батон- 40.00 гр, водка- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1625.246
жиры:80.664 г.
белки: 60.8 г.
углеводы: 105.68 г.
съедено еды:
1.15 кг. , воды в рационе: 564.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1625.246