яблоко- 150.00 гр, огурец- 120.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, соус соевый- 20.00 гр, Овощной суп-пюре- 300.00 гр, сливки 20 %- 125.00 гр, био-йогурт 3.2- 125.00 гр, горький шоколад 99%какао- 60.00 гр, карамель Бон пари- 75.00 гр, Эклер- 120.00 гр, Кукурузные шоколадные хлопья- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2999.115
жиры:100.5 г.
белки: 99.17 г.
углеводы: 426.53 г.
съедено еды:
1.6 кг. , воды в рационе: 382.88 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2999.115