вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, грибы консервированные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.5 жиры:16.3 г. белки: 17.3 г. углеводы: 22.75 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 155.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 14.2 мг. Витамин С: 29.35 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 614 мг.
Кальций: 532 мг. Магний: 43 мг.
Натрий: 462 мг. Фосфор: 292 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru