вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр, сыр швейцарский- 100.00 гр, петрушка- 20.00 гр, маслины- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 607.375 жиры:40.695 г. белки: 28.21 г. углеводы: 10.07 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 302.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.57 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Железо: 902.38 мг. Калий: 696.5 мг.
Кальций: 1.12 г. Магний: 127 мг.
Натрий: 2 г. Фосфор: 697 мг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.76 мг.
Витамин Н: 0.98 мкг. Витамин С: 40.6 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru