вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, сыр- 75.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, паштет печеночный- 40.00 гр, шоколад- 20.00 гр, куриный суп- 120.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр, джем диетический- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 882.845 жиры:52.99 г. белки: 36.78 г. углеводы: 56.52 г.

съедено еды: 652 гр. , воды в рационе: 152.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.71 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 11.62 мг. Витамин Н: 2.91 мкг.
Витамин РР: 3.04 мг. Витамин С: 38.46 мг.
Железо: 12 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 820.56 мг. Магний: 87.75 мг.
Натрий: 961.89 мг. Фосфор: 660.87 мг.
Сера: 59.94 мг. Хлор: 346.56 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 1.15 мкг.
Холестерин: 51.75 мг. Витамин Д: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru