вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 1,5 %- 250.00 гр, рис(ГИ:55)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.6 жиры:5.25 г. белки: 12.98 г. углеводы: 59.33 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 235.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 8.01 мг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 516.5 мг.
Кальций: 349.5 мг. Магний: 107 мг.
Натрий: 191.75 мг. Фосфор: 471 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 117.5 мг.
Хлор: 374.75 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru