вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр, компот(ГИ:55)- 150.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 704.352 жиры:29.664 г. белки: 18.2 г. углеводы: 106.57 г.

съедено еды: 864 гр. , воды в рационе: 667.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 1.67 мг.
Витамин В2: 2.22 мг. Витамин РР: 4.42 мг.
Витамин С: 9.02 мг. Железо: 15.08 мг.
Калий: 975.4 мг. Кальций: 224.4 мг.
Магний: 98.5 мг. Натрий: 93.88 мг.
Фосфор: 405.36 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Сера: 104.7 мг.
Хлор: 867.3 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.4 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 1.2 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru