вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 750.00 гр, яйцо- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 786.27 жиры:39.45 г. белки: 48.66 г. углеводы: 63.06 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 895.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.37 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 1.55 мг. Витамин В3: 6.54 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 450 мг.
Железо: 10.5 мг. Калий: 1.94 г.
Кальций: 436.5 мг. Магний: 137.1 мг.
Натрий: 539.7 мг. Фосфор: 806.1 мг.
Сера: 648.3 мг. Хлор: 537.3 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин Д: 7.26 мкг.
Витамин B12: 1.65 мкг. Холестерин: 1.88 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru