вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, лещ- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.4 жиры:13.3 г. белки: 52.1 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 327.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 9.2 мг. Витамин С: 13 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 936 мг.
Кальций: 98 мг. Магний: 104 мг.
Натрий: 218 мг. Фосфор: 702 мг.
Хлор: 520 мг. Йод: 3 мкг.
Холестерин: 150 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru