вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 9.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, Овсяные хлопья “Весёлые жнецы“- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 358.092 жиры:16.35 г. белки: 18.57 г. углеводы: 34.59 г.

съедено еды: 209 гр. , воды в рационе: 121.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 1.58 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 4.07 мг.
Калий: 217.25 мг. Кальций: 527.26 мг.
Магний: 96.27 мг. Натрий: 442.25 мг.
Фосфор: 453.12 мг. Холестерин: 34.5 мг.
Витамин В3: 9 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Сера: 0.09 мг. Хлор: 1.71 мг.
Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru