завтрак: компот(ГИ:55)- 250.00 гр, обед: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, сардельки- 80.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 300.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, полдник: мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 300.00 гр, ужин: сардельки- 80.00 гр, сыр российский- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, вода- 250.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1331.719
жиры:73.906 г.
белки: 70.6 г.
углеводы: 117.72 г.
съедено еды:
1.81 кг. , воды в рационе: 1220.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1331.719