вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 80.00 гр, яйцо- 110.00 гр, свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 540.31 жиры:45.73 г. белки: 29.21 г. углеводы: 3.17 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 209.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 2.17 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.78 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.78 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 5.07 мг. Калий: 508.8 мг.
Кальций: 85.9 мг. Магний: 45.4 мг.
Натрий: 204.8 мг. Фосфор: 408.8 мг.
Хлор: 251.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.42 мкг. Витамин B12: 2.55 мкг.
Холестерин: 627 мг. Сера: 423.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru