вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 45.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.295 жиры:1.915 г. белки: 26.03 г. углеводы: 33.17 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 174.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин РР: 1.18 мг.
Витамин С: 2.55 мг. Железо: 1.75 мг.
Калий: 657.8 мг. Кальций: 282 мг.
Магний: 84.9 мг. Натрий: 100.5 мг.
Фосфор: 321.35 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин B12: 1.7 мкг. Сера: 29 мг.
Хлор: 225 мг. Йод: 9 мкг.
Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru