вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.841 жиры:5.792 г. белки: 2.28 г. углеводы: 7.89 г.

съедено еды: 44 гр. , воды в рационе: 22.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.74 мг.
Железо: 0.74 мг. Кальций: 37.72 мг.
Натрий: 14.99 мг. Фосфор: 57.53 мг.
Витамин B1: 8.6 мкг. Калий: 101.18 мг.
Магний: 5.66 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.25 мкг. Витамин Е: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин С: 0.15 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Холестерин: 2.25 мг. Сера: 7.25 мг.
Хлор: 27.5 мг. Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru