вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 15.00 гр, батон французский- 100.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 788.425 жиры:17.975 г. белки: 27.58 г. углеводы: 138.02 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин В2: 0.77 мг.
Витамин В3: 1.31 мг. Витамин Е: 26.65 мг.
Витамин РР: 6.61 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 4.13 мг. Калий: 599.25 мг.
Кальций: 414.8 мг. Магний: 109.06 мг.
Натрий: 589.05 мг. Фосфор: 436.85 мг.
Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 159 мг. Хлор: 867 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Холестерин: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru