вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп молочный с рисом- 300.00 гр, йогурт 1.5 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 341.7 жиры:12.9 г. белки: 18.9 г. углеводы: 40.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 515.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 7.5 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 748.5 мг.
Кальций: 590.4 мг. Магний: 85.5 мг.
Натрий: 258 мг. Фосфор: 500.1 мг.
Сера: 143.4 мг. Хлор: 3.27 г.
Йод: 0.04 мг. Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru