яблоко- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, эклеры- 50.00 гр, рыба фаршированная- 200.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, геркулес- 30.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, томаты- 20.00 гр, сыр- 10.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, макароны отварные- 10.00 гр, говядина тушеная- 50.00 гр, батон- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1485.698
жиры:87.89 г.
белки: 63.9 г.
углеводы: 93.37 г.
съедено еды:
1.14 кг. , воды в рационе: 709.61 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1485.698