вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 55.00 гр, яйцо- 55.00 гр, сыр сулугуни- 150.00 гр, телятина жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 802.59 жиры:58.24 г. белки: 73.7 г. углеводы: 0.39 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 213.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 45.25 мг. Витамин В2: 1.13 мг.
Витамин РР: 7.19 мг. Железо: 5.81 мг.
Калий: 822.35 мг. Кальций: 1.17 г.
Магний: 116.6 мг. Натрий: 2.84 г.
Фосфор: 1.03 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.77 мг. Витамин В3: 2.52 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 64.3 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 6.31 мг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Витамин B12: 0.9 мг.
Холестерин: 418.5 мг. Сера: 309.8 мг.
Хлор: 157.8 мг. Витамин С: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru