вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, горбуша- 140.00 гр, чернослив- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308.03 жиры:9.71 г. белки: 29.79 г. углеводы: 27.05 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 108.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 7.05 мг. Витамин С: 12.16 мг.
Железо: 3.94 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 68 мг. Магний: 81.6 мг.
Натрий: 127 мг. Фосфор: 315.9 мг.
Сера: 271 мг. Хлор: 233 мг.
Йод: 0.07 мг. Холестерин: 116.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru