вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Овсяные хлопья “Весёлые жнецы“- 60.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, сыр российский- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.816 жиры:15.52 г. белки: 16.26 г. углеводы: 36.43 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 117.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 246.15 мг.
Кальций: 432.18 мг. Магний: 105.41 мг.
Натрий: 341.75 мг. Фосфор: 435.06 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В9: 8.65 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Витамин С: 0.42 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Холестерин: 35.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru