вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 300.00 гр, сухари пшеничные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.5 жиры:10.6 г. белки: 24.7 г. углеводы: 84.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 279.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.27 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.3 мг. Витамин С: 3.9 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 735 мг.
Кальций: 610 мг. Магний: 92 мг.
Натрий: 175 мг. Фосфор: 520 мг.
Холестерин: 27 мг. Сера: 187 мг.
Хлор: 360 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru