яблоко- 200.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 35.00 гр, сок абрикосовый- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, шоколад- 8.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 170.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, пирожок с капустой- 120.00 гр, кетчуп- 40.00 гр, соус 1000 островов- 30.00 гр, печенье утреннее- 76.00 гр, чизбургер- 150.00 гр, коктейль ванильный- 250.00 гр
Летала сегодня на воздушном шаре ;) Прикольно. Но холодно и страшновато ;) На парашюте высоты не боялась. А тут стремно.
ИТОГ:
ккал.: 2109.217
жиры:97.319 г.
белки: 58.32 г.
углеводы: 231.19 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 296.02 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2109.217