вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 40.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, Овсяные хлопья “Весёлые жнецы“- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.316 жиры:14.9 г. белки: 15.16 г. углеводы: 31.33 г.

съедено еды: 197 гр. , воды в рационе: 117.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 8.65 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.59 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 4.12 мг.
Калий: 213.15 мг. Кальций: 426.98 мг.
Магний: 91.21 мг. Натрий: 339.75 мг.
Фосфор: 398.76 мг. Холестерин: 35.2 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru