вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 65.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 196.00 гр, сливки- 70.00 гр, сахар коричневый- 20.00 гр, майонез- 10.00 гр, горошек- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.657 жиры:9.239 г. белки: 9.63 г. углеводы: 0.85 г.

съедено еды: 416 гр. , воды в рационе: 187.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 4.55 мкг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.89 мг. Витамин Д: 1.43 мкг.
Витамин B12: 0.33 мкг. Железо: 2.21 мг.
Калий: 258.78 мг. Кальций: 51.23 мг.
Магний: 28.77 мг. Натрий: 87.3 мг.
Фосфор: 145.58 мг. Холестерин: 370.5 мг.
Сера: 114.4 мг. Хлор: 101.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru