яблоко- 400.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, сыр плавленый- 30.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 220.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, сливки сухие- 4.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1630.197
жиры:74.797 г.
белки: 66.55 г.
углеводы: 146.87 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 274.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1630.197