вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 400.00 гр, колбаса докторская- 60.00 гр, яичница- 40.00 гр, Actimel- 100.00 гр, йогурт обезжиренный- 100.00 гр, coca-cola light- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.32 жиры:23.91 г. белки: 20.18 г. углеводы: 55.2 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 74.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.44 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.12 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 3.46 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 233.28 мг. Магний: 63.24 мг.
Натрий: 663.88 мг. Фосфор: 247.12 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Е: 1.72 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин Д: 1.12 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 272 мг.
Сера: 88.12 мг. Хлор: 78.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru