майонез- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 52.00 гр, индейка жареная без кожи- 152.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 190.00 гр, хлеб пшеничный- 41.00 гр, шоколад с орехами- 14.00 гр, Колбаса cухая салями Сырокопченая- 69.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 1200.00 гр, банан(ГИ:65)- 20.00 гр, кефир нежирный- 249.00 гр, яблоко- 170.00 гр, Батончики вишня пресс Фрухтригель от Вива мит Виталь- 30.00 гр, Леденцы Кофе от Вивиль (в полосочку)- 5.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 29.00 гр, Макароны “по-флотски“- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1283.911
жиры:62.657 г.
белки: 66.56 г.
углеводы: 125.68 г.
съедено еды:
2.24 кг. , воды в рационе: 1658.94 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1283.911