за весь день: сыр- 30.00 гр, колбаса п/копченая- 30.00 гр, курица окорочка- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вино красное- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, жаркое из кролика- 50.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, грушевый- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1294.739
жиры:68.652 г.
белки: 60.8 г.
углеводы: 42.64 г.
съедено еды:
1.12 кг. , воды в рационе: 542.24 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1294.739