| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
на весь день: апельсин- 125.00 гр, капуста брюссельская- 400.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 45.00 гр, вода- 1500.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 85.00 гр, куриное филе- 120.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, геркулес- 36.00 гр, брусника- 48.00 гр, соль- 5.00 гр
последний прием пищи в 18:00 ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|