вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе с мороженым Глясе(ГИ:60)- 100.00 гр, пиво- 300.00 гр, виски- 200.00 гр, сок вишневый- 400.00 гр

А вам слабо так убивать себя?

ИТОГ:

ккал.: 874.7 жиры:4.1 г. белки: 6.5 г. углеводы: 73.9 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 226.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 1.21 мг.
Витамин В2: 1.28 мг. Витамин В3: 3.3 мг.
Витамин В6: 2.03 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 60.2 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 199.2 мг. Магний: 115.8 мг.
Натрий: 99.1 мг. Фосфор: 166 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 13.6 мг.
Хлор: 19.4 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru