вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 150.00 гр, Греча “Проще простого“ - 62.5 грамма- 63.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.096 жиры:15.329 г. белки: 20.99 г. углеводы: 45.7 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 1.54 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 0.16 мг.
Калий: 51.75 мг. Кальций: 500.98 мг.
Магний: 25.21 мг. Натрий: 431.75 мг.
Фосфор: 271.26 мг. Холестерин: 34.5 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru