яблоко- 110.00 гр, орех фундук- 3.00 гр, киви(ГИ:50)- 400.00 гр, мандарин- 110.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, орех арахис- 6.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 50.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 50.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 40.00 гр, орех миндаль- 5.00 гр, Какао низкокалорийное- 10.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1182.359
жиры:49.149 г.
белки: 36.11 г.
углеводы: 159.22 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 665.89 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1182.359