вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, колбаса вареная- 200.00 гр, молоко топленое 4 %- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр, батон- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1158.55 жиры:71.665 г. белки: 53.63 г. углеводы: 79.62 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 302.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 1.07 мг.
Витамин В2: 1.06 мг. Витамин В3: 2.94 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.44 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 6.35 мг. Витамин Д: 2.47 мкг.
Витамин B12: 0.95 мкг. Железо: 17.52 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 349.55 мг.
Магний: 213.75 мг. Натрий: 2.15 г.
Фосфор: 1.05 г. Холестерин: 638 мг.
Сера: 339.25 мг. Хлор: 693.55 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru