вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 10.00 гр, макароны отварные- 50.00 гр, свинина вырезка- 50.00 гр

макароны

ИТОГ:

ккал.: 254.11 жиры:19.5 г. белки: 11.5 г. углеводы: 8.75 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 6.6 мкг. Витамин Е: 0.33 мг.
Витамин РР: 1.47 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Железо: 1.12 мг.
Калий: 169.7 мг. Кальций: 106.5 мг.
Магний: 19.5 мг. Натрий: 115.4 мг.
Фосфор: 149.7 мг. Холестерин: 6.9 мг.
Витамин В3: 0.29 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Сера: 120.7 мг. Хлор: 35.9 мг.
Йод: 3.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru