вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша консервированная в томате- 100.00 гр, торт- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 870.3 жиры:59 г. белки: 34.3 г. углеводы: 53.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 147.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 6.1 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 620 мг. Кальций: 392 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 868 мг.
Фосфор: 407 мг. Холестерин: 50 мг.
Хлор: 225 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 4.1 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Сера: 230 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru