молоко пастеризованное 3,5 %- 118.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, Cоус Würzige Remoulade (от ВитаДор, зеленая упаковка)- 20.00 гр, хлеб тост. фолькорн- 119.00 гр, семга соленая филе Рэухер Лакс- 99.00 гр, яйца куриные вареные- 53.00 гр, кефир нежирный- 486.00 гр, Колбаса cухая салями Сырокопченая- 29.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 60.00 гр, помидор- 196.00 гр, лук репчатый, луковица- 28.00 гр, Соус Цацики- 45.00 гр, яблоко- 65.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 5.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1321.402
жиры:74.546 г.
белки: 73.51 г.
углеводы: 102.64 г.
съедено еды:
1.83 кг. , воды в рационе: 1255.91 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1321.402