вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 180.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 868.66 жиры:23.66 г. белки: 34.3 г. углеводы: 138.26 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 466.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.92 мг. Витамин В2: 1.18 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 6.11 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 6.98 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 693.6 мг.
Магний: 302.2 мг. Натрий: 286 мг.
Фосфор: 1.04 г. Сера: 303.4 мг.
Хлор: 681.4 мг. Йод: 0.06 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин С: 3.5 мг. Витамин B12: 2 мкг.
Холестерин: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru