яблоко- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 196.00 гр, индейка жареная без кожи- 57.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 60.00 гр, вода- 200.00 гр, пирог(ГИ:55)- 53.00 гр, хлеб пшеничный- 69.00 гр, кефир нежирный- 286.00 гр, Колбаса cухая салями Сырокопченая- 21.00 гр, Соус Цацики- 40.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 58.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 950.543
жиры:36.021 г.
белки: 49.76 г.
углеводы: 120.27 г.
съедено еды:
1.29 кг. , воды в рационе: 710.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 950.543