вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 165.00 гр, говядина- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 664.165 жиры:43.775 г. белки: 58.84 г. углеводы: 9.31 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 259.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.06 мг. Витамин В3: 3.16 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 5.95 мг. Витамин Д: 3.63 мкг.
Витамин B12: 4.83 мкг. Железо: 9.41 мг.
Калий: 863.5 мг. Кальций: 110.15 мг.
Магний: 62.1 мг. Натрий: 343.6 мг.
Фосфор: 714.6 мг. Холестерин: 940.5 мг.
Сера: 750.5 мг. Хлор: 379.2 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru